Lysdæmpende gardiner og snorken: kan mørke soveværelser give roligere nætter?
Snorken er en af de mest almindelige søvnforstyrrelser, og mange par kender til udfordringen. For nogle er det blot en lille gene, mens det for …
Gode råd til at undgå at snorke
Forestil dig, at du ligger og sover fredeligt, men din partner ligger vågen og lytter til noget, der lyder som en sav, der går amok …
Kold hovedpude: Tips til bedre søvn
En kold hovedpude kan være redningen på varme nætter, hvor søvnen føles umulig. Når varmen sniger sig ind under dynen og hovedet føles tungt og …
Snorke app – 3 snorkeapps til måling af snorken
Har du problemer med snorken? Uanset om det er dig eller din partner, der snorker, så kan snorken nedsætte søvnkvaliteten. Heldigvis så er der flere …
Virker CBD olie mod snorken?
Snorken er en meget forstyrrende faktor for søvnen både for dig selv men også for en eventuel partner, da det kan holde vedkommende vågen i …
Få bedre nattesøvn – 3 fødevarer der hjælper mod snorken + 1 du bør undgå
Det er ikke nogen hemmelighed at du er, hvad du spiser. Dette gør sig også gældende, når det kommer til din søvn. Der findes endda …
5 overraskende tricks til at holde op med at snorke
Helt op mod én ud af fire personer i Danmark snorker, ifølge estimater fra NHS – og dobbelt så mange mænd som kvinder snorker. Kilde: …